リンパマッサージの方法とエステサロン

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リンパマッサージは、体のむくみ（浮腫）を、取り除くのにも、効果を発揮します。
むくみとは、過剰な水分で顔や手足が、腫れる状態を指しますが、特に痛みを伴うことは無く、顔だと、むくんだ影響で、大きな顔に見られてしまうこともあり、むくみは美容の大敵となります。
体がむくんでしまうのは、リンパ液や、血流の流れなどが、滞ることが原因のひとつであり、デスクワークに多く時間を割いている人だと、長時間、同じ姿勢でいる影響で、足がむくんでしまう、一因にもなります。
それでは、リンパマッサージで、足のむくみを取り除きたい場合の、マッサージ方法について解説していきたいと思います。

まずは、膝の裏側にリンパ液を流し込む、リンパ節があることを覚えておくことが、足のむくみ解消のポイントになります。
最初に、膝から、膝の裏側に向かって流し込むように、リンパマッサージを、ほどこします。
次に、足首から、ポイントとなる、膝の裏側にある、リンパ節に向かって、流し込むように、リンパマッサージをします。
足首から、膝裏となると、自分でセルフマッサージをするには、やや窮屈な体勢になってしまうこともあり、人に、リンパマッサージをお願いしたほうが、はかどると思います。