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顔のリンパマッサージの方法

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タレントのように、小顔になるためには、日ごろの洗顔を含めた、リンパマッサージが必要になります。
基本的には、指の、はらの部分を使い、顔のポイントとなる部分を、やさしくマッサージします。
顔のリンパマッサージの場合、セオリー通り、リンパ節めがけて、リンパ液を流してやる必要があります。
顔のリンパ節は、顎(あご)の、辺りと、耳たぶあたりにあります。
これらのリンパ節の位置を把握し、踏まえて上で、フェイスラインから、顎下辺りに流れるように、リンパマッサージを、施します。
次に、目元の位置から、頬骨の下を通過しながら、耳のあたりのリンパ節へ流してやります。
続いて、目頭から、目じりへ、円を描くイメージで、先ほどと同じ。耳の辺りにあるリンパ節へ流します。
仕上げに首の横のラインを、上から下へ、リンパマッサージし、鎖骨にある、リンパ節へ流し、顔のリンパマッサージの、一連の工程は、終了です。
朝晩の洗顔も、クレンジングで、リンパマッサージを、施せば、習慣化され、小顔美人に一歩近づいたといえます。
この顔のリンパマッサージで、得られる効果は、二重アゴが解消され、顔のリフトアップにも繋がります。
あまり力を入れすぎると、顔が赤くなります。

 

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